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YOGA: il corpo, il respiro, la meditazione Asana: il corpo per uno yoga naturale
e creativo
Pranayama: pranayama nel corpo e nella vita quotidiana
Dharana e Dhyana: pratiche di meditazione
Lo yoga è un momento
per recuperare i ritmi biologici e interiori che ci fanno vivere una
vita di qualità e di pienezza. Solo nella completezza dell’essere
possiamo vivere una vita realizzata.
Recuperare la sensibilità corporea, il respiro e il silenzio
interiore attraverso semplici pratiche è quanto sperimenteremo durante
questi incontri di Yoga. Solo attraverso momenti prolungati di
esperienza con il corpo e il respiro possiamo concretizzare e assaporare
il sopraggiungere in noi di stati di equilibrio e benessere profondi.
A chi si rivolge: stage per tutti, anche chi
non ha mai praticato Yoga.
È previsto un numero massimo di 18 partecipanti. Dove: località Tartano, in Val
Tartano a 1250 m di
altitudine, a pochi chilometri da Morbegno presso l’albergo Gran Baita,
in una bella sala luminosa, circondati da pini e alte vette. Orario: si inizia sabato alle 10.30 circa e si termina
domenica alle 16.00 circa.
Portare indumenti comodi e un plaid. Insegnante: Gino Fioravanti associato YANI (associazione nazionale
insegnanti di yoga), pratica lo “Yogaterapia” secondo le linee guida del
dott. M.V. Bhole. |
